🗣️ALGORYTM TWOJEJ WAGI

🗣️ALGORYTM TWOJEJ WAGI

7-tygodniowy program online – odkryj, co naprawdę stoi za Twoją wagą!

18 sierpnia | każdy wtorek | 18:00–20:00
Online: Zoom – spotkania na żywo (nagrywane)

To nie będzie kolejna dieta.

Nie będę mówić Ci, co masz jeść.

Nie będę przekonywać Cię, że wystarczy więcej silnej woli.

Nie będę obiecywać, że schudniesz 10 kilogramów w kilka tygodni.

Jeśli jesteś tutaj, prawdopodobnie masz za sobą wiele prób.

Diety, liczenie kalorii, treningi, postanowienia, momenty ogromnej motywacji i kolejne powroty do punktu wyjścia.

Być może doskonale wiesz już, co powinnaś robić, a mimo to wciąż nie potrafisz osiągnąć albo utrzymać wagi, w której czujesz się dobrze.

I być może coraz częściej zastanawiasz się:

„Dlaczego znowu jestem w tym samym miejscu?”

A jeśli problem nie dotyczy wyłącznie jedzenia?

A jeśli warto przyjrzeć się również temu, co wydarzyło się w Twoim życiu, kiedy Twoja waga zaczęła się zmieniać?

Jaką masz relację z jedzeniem?

Jaką masz relację ze swoim ciałem?

Jakie emocje najtrudniej Ci przeżywać?

Czego nauczyłaś się o jedzeniu, kobiecości i wyglądzie w swoim domu?

I wreszcie…

co zmieniłoby się w Twoim życiu, gdyby problem z wagą naprawdę przestał istnieć?

Właśnie temu będziemy przyglądać się przez siedem tygodni.

---

DLA KOGO JEST TEN PROGRAM?

Ten program stworzyłam przede wszystkim dla osób zmagających się z nadwagą i otyłością, ale podczas naszych spotkań poruszymy również temat niedowagi i trudności z przybraniem na wadze.

Program jest dla Ciebie, jeśli:

✓ od lat zmagasz się ze swoją wagą,

✓ masz za sobą wiele prób odchudzania i jesteś nimi zwyczajnie zmęczona,

✓ chudniesz, ale po pewnym czasie wracasz do poprzedniej wagi,

✓ jesteś szczupła tylko wtedy, kiedy bardzo mocno kontrolujesz jedzenie i aktywność,

✓ jesz pod wpływem stresu, napięcia, samotności lub innych emocji,

✓ często jesz mimo braku fizycznego głodu,

✓ doskonale wiesz, jak „powinnaś” jeść, ale trudno Ci przełożyć tę wiedzę na codzienne życie,

✓ masz poczucie, że Twoja relacja z ciałem wpływa na Twoją kobiecość, pewność siebie, związki i sposób, w jaki żyjesz,

✓ czujesz, że problem nie leży wyłącznie w jedzeniu,

✓ masz dość ciągłego wracania do tego samego miejsca i chcesz wreszcie zrozumieć, dlaczego tak się dzieje.

---

SPOJRZYMY NA WAGĘ CAŁOŚCIOWO

Podczas programu będziemy łączyć różne obszary mojej pracy: Psychobiologię Systemową, Totalną Biologię®, Recall Healing®, psychogenealogię, pracę systemową, Integrację Świadomości®, pracę z emocjami i relacjami oraz elementy mojej autorskiej metody Algorytm Relacji®.

Nie będziemy szukały jednej uniwersalnej odpowiedzi dla wszystkich.

Będziemy szukały Twojej historii.

---

CO DOKŁADNIE ZNAJDZIESZ W PROGRAMIE?

1. Historia Twojej wagi

Spróbujemy odnaleźć momenty, w których Twoja waga zaczynała się zmieniać.

Przyjrzymy się ważnym wydarzeniom w Twoim życiu: okresowi dojrzewania, związkom, ciążom, macierzyństwu, stratom, rozstaniom, przeprowadzkom, zmianom zawodowym, przewlekłemu stresowi i innym doświadczeniom, które mogły towarzyszyć zmianom w Twoim ciele.

2. Ciało jako ochrona

Przyjrzymy się temu, czy w Twojej historii ciało mogło pełnić określoną funkcję i z czym Ty sama kojarzysz dodatkowe kilogramy.

Będziemy eksplorować między innymi tematy bezpieczeństwa, ochrony, odrzucenia, porzucenia, braku, niedostatku, przeciążenia, niewidzialności, tożsamości oraz zajmowania własnego miejsca.

3. Emocje i waga

Złość, samotność, lęk, odrzucenie, poczucie winy, bezradność, wstyd…

Przyjrzymy się emocjom, które są dla Ciebie najtrudniejsze, oraz temu, w jaki sposób nauczyłaś się sobie z nimi radzić.

4. Twoja relacja z jedzeniem

Czy jedzenie zawsze było tylko jedzeniem?

A może w Twoim domu było również:

nagrodą,

pocieszeniem,

dowodem miłości,

sposobem na uspokojenie,

obowiązkiem,

przymusem,

celebracją,

bezpieczeństwem?

Będziemy szukać historii, z której wyrosła Twoja dzisiejsza relacja z jedzeniem.

5. Rodzina i przekazy międzypokoleniowe

Przyjrzymy się temu, jakie miejsce zajmowały jedzenie, ciało, wygląd, kobiecość, brak, bezpieczeństwo i troska w Twojej rodzinie.

Zobaczymy również, jakie przekonania mogłaś przejąć od mamy, taty i wcześniejszych pokoleń.

6. Kobiecość, atrakcyjność i własne ciało

Co dla Ciebie oznacza szczupła kobieta?

Co myślisz o sobie, kiedy przybierasz na wadze?

Czy pozwalasz sobie czuć się atrakcyjna już teraz?

Czy odkładasz ubrania, sport, bliskość, zdjęcia, wyjazdy albo inne części swojego życia na moment:

„kiedy wreszcie schudnę”?

Przyjrzymy się również temu, czego – czasami zupełnie nieświadomie – możesz obawiać się w zmianie swojego ciała.

7. Nowa relacja z ciałem

Nie chcę, żeby efektem tych siedmiu tygodni była kolejna wojna ze sobą.

Będziemy pracować nad większą świadomością własnych mechanizmów, budowaniem relacji z ciałem, poczuciem sprawczości oraz nad tym, co możesz zacząć robić inaczej po zakończeniu programu.
Po to, żeby odzyskać stabilne, wewnętrzne poczucie wartości.

---

To będzie wiedza, ale przede wszystkim praca nad sobą

Każde spotkanie będzie składało się z części merytorycznej oraz części ćwiczeniowej.

Nie chcę, żebyś przez siedem tygodni tylko mnie słuchała.

Chcę, żeby pytania, ćwiczenia i procesy pomagały Ci odnosić poznawaną wiedzę do Twojej historii, Twojego ciała i Twojego życia.

Podczas spotkań będzie również możliwość zgłoszenia swojego przypadku do pracy na żywo.

Dzięki temu będziemy mogły zobaczyć, jak poszczególne mechanizmy wyglądają nie tylko w teorii, ale również w konkretnych historiach.

---

W ramach programu otrzymujesz

✓ 7 spotkań online na żywo

✓ 14 godzin wspólnej pracy

✓ część merytoryczną i warsztatową podczas każdego spotkania

✓ ćwiczenia i pytania do pracy własnej

✓ możliwość zadawania pytań

✓ możliwość zgłoszenia własnego przypadku do pracy podczas spotkania

✓ nagrania z części merytorycznej do końca roku 2026

✓ dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, która będzie naszą przestrzenią przez cały czas trwania programu.

---

Czego tutaj nie znajdziesz?

Nie otrzymasz ode mnie jadłospisu.

Nie będziemy liczyć kalorii.

Nie będziemy dzielić jedzenia na „dobre” i „złe”.

Nie będę oceniała Twojego ciała ani mówiła Ci, ile powinnaś ważyć.

Algorytm Twojej Wagi nie zastępuje diagnostyki, leczenia medycznego ani opieki dietetycznej.

To program edukacyjno-rozwojowy, w którym będziemy przyglądać się emocjonalnym, relacyjnym i życiowym aspektom Twojej relacji z ciałem, wagą i jedzeniem.

---

Co chcę, żebyś wyniosła z tych 7 tygodni?

Nie mogę obiecać Ci konkretnej liczby kilogramów.

Mogę natomiast stworzyć przestrzeń, w której będziesz mogła zacząć rozumieć siebie inaczej.

Chcę, żebyś po zakończeniu programu potrafiła spojrzeć na swoją historię i zobaczyć:

kiedy zaczęła się moja trudność z wagą,

jaką relację mam z jedzeniem,

jakie emocje są dla mnie najtrudniejsze,

jakie rodzinne przekonania noszę ze sobą,

co dzieje się ze mną, kiedy próbuję zmienić wagę,

i przede wszystkim:

czego naprawdę potrzebuję, żeby przestać prowadzić wojnę z własnym ciałem.

---

Program prowadzi

Andrea Zięba

Od ponad sześciu lat pracuję z osobami, które chcą zrozumieć źródło swoich trudności, zamiast jedynie walczyć z ich skutkami.

Przeprowadziłam kilka tysięcy konsultacji indywidualnych, a doświadczenie z tej pracy stało się jednym z fundamentów stworzonej przeze mnie Psychobiologii Systemowej oraz autorskiej metody Algorytm Relacji.

W programie Algorytm Twojej Wagi połączę wiedzę z różnych obszarów mojej pracy, abyśmy mogły spojrzeć na temat wagi całościowo – przez ciało, emocje, historię życia, relacje i system rodzinny.

---

Informacje organizacyjne

📅 Start: 18 sierpnia 2026

🕕 Spotkania: wtorki, godz. 18:00–20:00

💻 Forma: online na Zoomie

⏳ Czas trwania: 7 tygodni

👥 Dodatkowo: zamknięta grupa na Facebooku

---

Inwestycja

Cena regularna: 999 zł

Cena premierowa: 777 zł

Oferta premierowa obowiązuje do 14.08.2026 – istnieje możliwość opcji ratalnej 0%, kontakt: konsultacjerh@gmail.com

Być może nie potrzebujesz kolejnej diety.

Być może potrzebujesz w końcu zatrzymać się i zapytać:

Co tak naprawdę stoi za moją wagą?

Nie obiecuję, że wszystko zmieni się w jeden wieczór.

Przez siedem tygodni chcę natomiast pomóc Ci spojrzeć na siebie z perspektywy, której być może nigdy wcześniej nie brałaś pod uwagę.

Nie po to, żeby po raz kolejny rozpocząć walkę ze swoim ciałem.

Po to, żeby wreszcie zacząć je rozumieć.

Jeżeli czujesz, że to jest moment, w którym chcesz spojrzeć głębiej — zapraszam Cię do Algorytmu Twojej Wagi.

Do zobaczenia,

Andrea Zięba